Everything about Thành công
Nghiên cứu tương tự cũng cho thấy mức độ biết ơn cao hơn dẫn đến mức độ sử dụng ma túy và hành vi tình dục sớm ở tuổi vị thành niên thấp hơn.
Tiến sĩ Waldinger cho biết thêm, ngay cả những người nói lời cảm ơn với một người lạ cũng cảm thấy hạnh phúc mạnh mẽ.
Chính tổng sức nặng của những kỷ luật ta tuân theo và phán đoán của ta sẽ dẫn ta tới hoặc sự thịnh vượng hoặc thất bại. – Jim Rohn
Công nghệ là cơ sở dẫn đến sự biến đổi giữa các thời kỳ xã hội, đặc biệt là trong lĩnh vực kinh tế. Theo WW Rostow - nhà kinh tế học người Mỹ đã chỉ ra 05 giai đoạn phát triển kinh tế tổng quát theo hướng Helloện đại như sau:
Khi sức khỏe thể chất và tinh thần đều được đảm bảo, bạn sẽ có đủ năng lượng để tập trung đạt được mục tiêu lớn trong cuộc sống.
Trừu tượng như vậy nhưng ta có thể tìm được hạnh phúc trong những điều gần gũi và giản đơn vô cùng: một lời khen của cô giáo, một bức tranh nguệch ngoạc mà đứa trẻ lên ba dành tặng mẹ hay một bàn thắng vào khung thành đối phương…
Khoa học chứng minh: Tình bạn của phụ nữ giúp giải phóng nhiều hormone Oxytocin hơn
Khi bạn thể Helloện lòng biết ơn với người khác, bạn không chỉ cải thiện mối quan hệ Helloện tại mà còn xây dựng những mối quan hệ mới.
Ta hạnh phúc khi đem lại niềm vui cho người khác bởi bản chất của hạnh phúc là sự chia sẻ. Hạnh phúc chỉ đến với những ai biết cảm thông, biết đối xử với mọi người một cách chân thành, rộng lượng để khơi gợi những tình cảm cao thượng trong tâm hồn của họ.
Một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2011 cho biết sự ảnh hưởng tích cực của lòng biết ơn đối với giấc ngủ. Bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút mỗi ngày để viết hoặc nghĩ về sự biết ơn trong ngày đó, bạn sẽ ngủ ngon và sâu hơn.
Tốt nhất là bạn nên nghe những bản thiền biết ơn mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ để cho những lời hay ý đẹp được thấm sâu trong tiềm thức của bạn.
Đối phó với Trung Quốc: Chiến thuật ‘quyết liệt’ của Philipines hay ‘thận trọng’ của Việt Nam Helloệu quả hơn?
Khi nhận ơn nghĩa của người khác thì biết truyền tải đi những thông điệp tốt info đẹp.
Chừng nào con người có tham vọng còn đang thất bại, thế giới sẽ bảo anh ta từ bỏ lý tưởng của mình; nhưng khi tham vọng của anh ta trở thành hiện thực, thế giới sẽ ca ngợi anh ta vì sự bền bỉ và quyết tâm mà anh ta đã thể Helloện trong những giờ phút đen tối của mình, và mọi người sẽ lấy cuộc đời anh ta làm tấm gương cho các thế hệ sau.